Nå er det rett og slett på tide. Nok er nok. Jeg kan ikke leve et liv med skolebrød som største høydepunkt og lure meg selv med å stå halvparten av tiden på Elixia og skravle med folk i resepsjonen og gå hjem med god samvittighet etter en "hard" treningsøkt.. den eneste jeg lurer, er meg selv....!! Og når man veier mer enn moren sin, er det på tide å gå til verks... De som kjenner meg godt vil fnyse av dette innlegget og gi meg et par timer før jeg gir opp og drøyer mitt nye liv til neste mandag. Men sannheten er at jeg startet mitt nye og bedre liv idag, og jeg allerede har "sprukket". Jeg spiste en rad melkesjokolade med daim.. jeg liker ikke melkesjokolade med daim engang! Jeg spiste den rett og slett fordi jeg ikke fikk lov av meg selv og fordi trangen og lysten til å teste mine egne grenser ble for stor. Så jeg spiste den..Og så lo jeg av meg selv og min egen håpløshet og innså at jeg må bytte strategi.
Om man utelukker alt som er usunt, graver man sitt nye liv en grav før man har startet. Jeg vet hva jeg snakker om.. Jeg har startet mitt nye liv endel mandager siden 7. klasse.. Cluet er å stryke det kravet fra listen. Ved å ikke ha noen IKKE punkter, blir din indre lyst til å bryte de urealistiske kravene og å pushe egne grenser mindre.
Løsningen på min tilstand ligger i energi balanse. Man kan trene masse, flere ganger i uken, spise sunt i ukedagene og bare litt godt i helgene, og likevel ikke merke noen som helst forskjell. Da er man nok i energibalanse, og der blir man til man innser at man er der. Jeg har innsett at jeg er i en harmonisk energibalanse, som ikke passer meg så godt lenger, mine nye 2 kg tatt i betraktning... Å være i energi balanse vil nokså brutalt si at man spiser nok til å holde vekten, og beveger seg for lite til at kroppen brenner flesket. Det hjelper ikke å skape et underskudd i ukedagene om man tar igjen det fortapte i helgen. De aller fleste som streber etter sommerkroppen men som også setter pris på litt kos i helgene, går i den fella. "Å kose seg litt" i helgene er det slutt på, jeg koser meg selvfølgelig av og til, men å dra på byen torsdag, kino med godteri fredag, fest med potetgull og godteri lørdag og kleine søndager som topper det hele med å spise alt man kommer over, er ikke "å kose seg litt i helgene"! Det er å fråtse ihjel alt du har jobbet for i ukedagene og møkke til innsiden av kroppen din med møkk! Det er brutalt. Men det er sant.
Det er ikke for å gå ned 10 kg at jeg har startet et sunnere og bedre liv. Det skal sies at da jeg gikk opp 2 kg på en uke, fikk jeg det siste puffet jeg trengte for å innse at forandringer må gjøres i min daglige rutine. Men den største drivkraften for dette oppsto i Australia, for noen måneder siden. Jeg jobbet med en fantastisk jente som inspirerte meg og lærte meg mye, om livet, kroppen, helse og sunnhet. Det man dytter i kroppen sin skaper ikke bare valker og sideflesk, men gromser også til på innsiden, og det synes jeg er ekkelt å tenke på. Jeg har fått et mer bevisst forhold til mat, alkohol og røyk. Man har bare en kropp og man lurer seg selv ved å tro at om man ser bra ut utenpå er alt i skjønneste orden. Det vil man innse når man blir eldre, men da kan det være for sent. Ta vare på kroppen din, beveg deg hver dag, spis grønt, drikk masse vann og gjør som meg og belønn deg selv med et skolebrød når du fortjener det som mest, og nyt det med god samvittighet, bare fordi du er så ekstremt flink ellers. Slå deg på denne bølgen og få en ren og pen kropp, på utsiden, og på innsiden. Lykke til av hele mitt hjerte, til dere, men også til meg selv.. Hehe.
